Keď máte chuť zdieľať aj o hlbších témach…
Ako sa dá nájsť cesta zo situácií, z ktorých chceme von a nevieme prísť na to, ako…
Možno áno, možno nie, ale ak by ste si rady vytvorili iný uhol pohľadu na to, čo prežívate…
Zdieľanie nie je o riešeniach, ale o počúvaní samej seba.
Nemusí to byť len o tom, ako pretaviť trápenie v
duši, ale aj o radosti, o ktorú sa máte túžbu podeliť…
Ako čo najľahšie nájsť dar, ktoré niektoré problémy prinášajú.
Pre koho je zdieľacie divadlo určené ? Pre ľudí, ktorí chcú otvoriť svoje problémy, ale aj radosti, pozrieť sa na ne z iného uhla pohľadu (alebo sa podeliť so zážitkami), dovoliť si vidieť ich, rozpoznať, čo je za nimi a aký dar (alebo obohatenie) prinášajú.
Stalo sa mi mnohokrát, že som sa zamotala v situácii, ktorej som sama nerozumela a na to, aby som sa z nej dostala, som potrebovala vidieť samú seba z nadhľadu.
Stálo ma to veľa síl, vystúpiť z roly, ktorú som žila celým mojim bytím. Bola som s ňou stotožnená, pretože sa diala naozaj v rámci môjho života a nie na pódiu.
Čo mi prinesie divadlo, v ktorom hráte len pre seba, bez divákov
V zdieľacom divadle len zdieľate a rozprávate svoj príbeh tak, aby ste ho precítili. Využívame prvky monodrámy. Učíte sa v ňom dať priestor svojím emóciám a dovolíte im, aby prenikli do vášho tela tak, aby ste svoje emócie precítili všade. Nejde len o rozprávanie príbehu, ale aj o jeho precítenie, aj o precítenie vašich emócii po tom, ako príbeh skončil a pochopenie, čo vám priniesol.
Zdieľacie divadlo v prvom rade nie je primárne určené pre verejnosť.
Posledne som sa pýtala samej seba:
Prečo som mala zažiť práve takýto príbeh?
Čo mi mala táto skúsenosť priniesť?
Aká múdrosť vyplýva z tohto zážitku?
S mojimi priateľmi a priateľkami zdieľame naživo neustále. Akurát v poslednej dobe trochu inak ako kedysi. Obzvlášť, keď ide o náročnejšie životné zápletky. Viete si predstaviť, vystúpiť na chvíľu zo situácie, v ktorej ste a pozrieť sa na ňu s odstupom – ako keby sa týkala niekoho iného, nie vás?
Jedna z mojich učiteliek – Sandra Epstein, ktorej emočné esencie z Araretamy užívam, chodí pravidelne na Slovensko. Veronika Šablová je naša dlhoročná spojka a prekladateľka Sandriných myšlienok nielen do jazyka slovenského, ale aj do jazyka, ktorému rozumiem jasnejšie. Sandra nás na seminároch učila, ako sa dajú vyjadrovať emócie v tele. Ako veľmi extrémne a ako rýchlo sa dá z tejto emócie dostať do úplne opačnej emócie. Napríklad z hnevu do radosti. Z odporu do spojenia, atď. Aj tieto prvky prinášam do zdieľacieho divadla.
Typy zdieľania
INDIVIDUÁLNE ZDIEĽANIE
zdieľacie divadlo s prvkami monodrámy – zdieľanie so mnou pre 1 osobu trvá 1,5 h a stojí 45 € + DPH.
KOMORNÉ ZDIEĽANIE
Zdieľacie divadlo je optimálne od 3 do 6 osôb, trvá cca 3 h a cena je 25 € + DPH / osoba. Ceny za celodenné Zdieľacie divadlo a uzavreté skupinové stretnutia uprednostňujem vopred.
Lektori
Gabi Revická
Rada vám poskytnem informácie o hosťujúcich spolu-lektoroch a lektorkách, a ak budete potrebovať, sprostredkujem vám overené kontakty na konzultantov, terapeutov, neurokoučov, etikoterapeutov alebo psychológov.
TERMÍNY A MIESTO
PRE INDIVIDUÁLNE ZDIEĽACIE DIVADLO
Termíny su individuálne a miestom konania je Pezinok, Dvor umenia. Ak je požiadavka účatníkov špecifická, ceny za účasť si nastavujeme v závislosti od ďalších lektorov a priestorov
Komorné zdieľacie divadlá vytváram s mojím malým tímom v iných mestách podľa záujmu účastníkov, medzi prvé patrí Limbach, Pezinok, Bratislava.
Komu nie je zdieľacie divadlo určené?
Pre niekoho, kto pochybuje a chce naďalej overovať, kto nerád zdieľa. Avšak, ak to aj tak chcete skúsiť, verím, že vám vďaka bezpečnému prostrediu pre zdieľanie viem pomôcť. Pre niekoho, kto pochybuje a chce naďalej overovať, či má zdieľacie divadlo zmysel..
Po odoslaní prihlášky by ste mali do 5 minút dostať automatickú odpoveď. Ak by vám neprišla, odporúčame, aby ste sa pre istotu pozreli, či sa nenachádza v Reklamách, pretože by sa mohlo stať, že by sa vám stratila aj naša odpoveď s konkrétnymi informáciami, na ktoré budete čakať.
Referencie:
Katka, 28, Bratislava
Gabi mi vytvorila bezpečné a podporujúce prostredie, vďaka čomu som mohol vyjadriť svoje emócie cez umenie a nájsť vnútorný pokoj a sebavedomie.
Julia, 43, Bratislava
Gabi mi ukázala, ako môže tvorba umenia liečiť, a jej podpora a vedenie mi pomohli dosiahnuť významný pokrok v mojom emocionálnom a vnútornom prežívaní.
Denisa, 35, Trenčín
Zdieľané divadlo s Gabi mi pomohla preskúmať moje vnútorné svety a vyrovnať sa s minulosťou, pričom jeho kreatívne metódy a empatický prístup boli kľúčové pre môj osobný rast.
Gabi Revická
Venujem sa podnikaniu, autorom a skúmaniu ľudskej duše. Svojich klientov s najväčšou obľúbou sprevádzam na ceste k sebaláske a k ich sebarealizácii.
Čo by ťa mohlo ešte zaujímať
Ako prebieha typické zdieľané divadlo a aké materiály a techniky sa používajú?
Vychádzam z náuk, ktorým sa venujem dlhé roky. Vedieť vytvoriť bezpečné a dôverné prostredie považujem za svoju silnú stránku. Pre ženy je pri zdieľaní nevyhnutné, aby cítili, že budú vypočuté a nebudú sústavne vyrušované. Moje učiteľky a učitelia ma mnohé naučili. Aj spôsob, ktorý pri zdieľaní praktikujem, aj spôsob, ktoré môžu byť veľmi rušivé (preto ich nepoužívam).
Ako často by som mal/a navštevovať sedenia a ako sa monitoruje môj pokrok?
Optimálne každých 7, max 14 dní.
Ako Zdieľacie divadlo pomáha pri zvládaní problémov ako úzkosť, depresia alebo trauma?
Zdieľacie divadlovám pomôže uvoľniť sa, povedať o sebe veci, ktoré v sebe dusíte a pozrieť sa na ne inak. Nie je to terapia, ktorá vyrieši depresie alebo traumy, ale môže byť výbornou prevenciou v zmysle pschohygieny. Humor je súčasťou a ten vie krásne liečiť.
Ak máš akúkoľvek ďalšiu otázku, prosím, napíš mi e-mail na: gabi@e-zeny.sk
